מה זה אפימדיום?

מה זה אפימדיום?

אפי מדיום, המכונה אחרת עשב עז קרנית, הוא מחלקה של צמחים פורחים במשפחת ה-Berberidaceae. ישנם יותר מ-50 סוגים של אפימדיום, הידוע ביותר הוא Epimedium sagittatum. אפימדיום הוא תבלין סיני קונבנציונלי שנוצל כבר הרבה זמן כדי להתמודד עם מצבים כמו שבירה של זיקפה, מוקסי נמוך, תשישות, ייסורים, משם השמיים הם הגבול.

למה משמש אפימדיום?

הניצול החיוני שלאפימדיוםהוא כמשפר מיני. הוא קנה את הכינוי "עשב עיזים חרמן" בגלל הסיפור שהוא נמצא לראשונה כאשר רועה עיזים סיני ראה התנהגות מינית מורחבת בבהלה שלו לאחר שצרכו את העשב.

המדע הוכיח זאתאפימדיוםלחלץמכיל תרכובת בשם icariin אשר פועלת כמעכב PDE5. זה כמו האופן שבו ויאגרה פועלת. Icariin מגביר את יצירת תחמוצת החנקן, משחרר את רקמת השריר החלק ומפתח עוד יותר את זרם הדם לפין. זה הופך את האפימדיום לטיפול קבוע בר-קיימא לשבירת זיקפה.

בנוסף להגברת החשק המיני והביצועים המיניים, לאפימדיום יש מספר יתרונות נוספים:

מגביר אנרגיה ומפחית עייפות

מקל על כאב ואי נוחות במפרקים

מפחית את רמות הקורטיזול ומקל על מתחים

בעל השפעות אנטי אייג'ינג ואנטי דלקתיות

משפר את בריאות העצמות והלב

משפר את תפקוד מערכת החיסון

העלים והחלקים האוויריים של צמח האפימדיום מכילים מספר תרכובות פעילות כולל פלבנואידים, ספונינים ואלקלואידים המספקים השפעות טיפוליות אלו.

מהו השימוש באפימדיום?
כפי שנדון לעיל, לאפימדיום יש מספר שימושים:
כאפרודיזיאק להגברת החשק המיני וטיפול בהפרעות זיקפה
להעלאת רמות האנרגיה ולהפחתת עייפות
כדי להקל על כאבי פרקים ותסמיני דלקת פרקים
להורדת קורטיזול ולהקלת מתח
להשפעות אנטי אייג'ינג ואנטי דלקתיות
לחיזוק העצמות ולשיפור בריאות הלב וכלי הדם
כדי לעורר את מערכת החיסון
מינון האפימדיום תלוי באיזו השפעה אתה מנסה להשיג. לשיפור מיני ולהגברת האנרגיה, מומלץ להשתמש במינונים של 200-500מ"ג ליום של תמצית סטנדרטית. ניתן להשתמש במינונים גבוהים יותר מ-500-1500מ"ג לשיכוך כאבים, הפחתת קורטיזול או גירוי חיסוני.
אפימדיום נלקח בדרך כלל כתה, תמיסת, תמצית או כמוסת תוסף. ניתן למרוח אותו באופן מקומי כשמן אתרי. עקוב אחר הוראות היצרן להנחיות המינון.

מה נקרא גם Epimedium?

לאפימדיום יש מספר שמות נפוצים מלבד עשב עז חרמן, כולל:

יין יאנג הואו

עקר

כובע הבישוף

כנפי פיה

עשב עז מיובל

עשב טלה רועש

השמות הנפוצים הללו מקורם ברובם בתרגומים הסיניים ובצורת פרחי האפימדיום שמזכירים כובעי בישוף או כנפי פיות. השם "עשב עז מיובל" כאמור מגיע מהשפעות האפרודיזיאק של העשב.

האם אפימדיום בטוח לכבד?

בשימוש נכון,אפימדיוםהוא בדרך כלל בטוח ונסבל היטב. אין עדות לכך שהוא רעיל לכבד.

על פי מחקרים בבעלי חיים, אפימדיום עשוי למעשה לסייע בהגנה על הכבד על ידי הפחתת דלקת ולחץ חמצוני. התרכובות נוגדות החמצון באפימדיום יכולות לסייע במניעת נזק לכבד מרעלנים ורדיקלים חופשיים.

עבור אלה שכבר סובלים ממחלת כבד, עדיין יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע אם אפימדיום בטוח לחלוטין או עלול לגרום לסיבוכים. כמו בכל תוסף צמחי מרפא, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש באפימדיום אם יש לך היסטוריה של בעיות כבד.

כאשר נלקח במינונים מומלצים, נראה כי אפימדיום אינו מהווה סיכונים כלשהם לכבד אצל אנשים בריאים. כמו תמיד, אין לחרוג מהנחיות המינון ולהפסיק את השימוש אם מתרחשות תופעות לוואי כלשהן.

האם אפי מדיום טוב לערמונית?

מחקר ראשוני מצביע על כך שאפימדיום עשוי להועיל לבריאות הערמונית בכמה דרכים.

האיקרייןתרכובות המצויות בעשב עז חרמן עשויות לסייע בבלימת התפשטות תאי הערמונית. צמיחת תאים בלתי מבוקרת היא אחד הגורמים התורמים להגדלת הערמונית ולסרטן הערמונית. Icariin משרה מוות תאי מתוכנת (אפופטוזיס) בתאי ערמונית לא תקינים.

Epimedium מפגין גם פעילות אנטי דלקתית שיכולה לסייע בהפחתת נפיחות ודלקת של הערמונית. הגדלה של הערמונית, הידועה בשם היפרפלזיה שפירה של הערמונית (BPH) נגרמת לרוב על ידי דלקת וגירוי.

בנוסף, על ידי שיפור זרימת הדם, אפימדיום יכול לעזור להקל על תסמיני דרכי השתן הקשורים ל-BPH כגון הטלת שתן תכופה/דחופה, בעיות במתן שתן וטפטוף.

עדיין נדרשים מחקרים נוספים, אך עדויות עדכניות מצביעות על כך שאפימדיום עשוי לסייע במניעה ובטיפול של היפרפלזיה שפירה של הערמונית ומצבים אחרים של הערמונית. שוחח תמיד עם הרופא שלך לפני השימוש בתוספי צמחים לבריאות הערמונית.

מה המחיר של אפימדיום?

המחיר של מוצרי אפימדיום יכול להשתנות לא מעט. עשב אפימדיום רופף ומיובש עשוי לעלות בסביבות 10-20 $ לאונקיה אחת. שקיות תה Epimedium מתומחרות בדרך כלל בטווח של $6-15 עבור 10-20 שקיות. תמיסות בדרך כלל יוצאות מ-$15-30 עבור בקבוק של אונקיה אחת. כמוסות ואבקות תמצית סטנדרטיות יעלו בדרך כלל בין $10-40 עבור 60-120 כמוסות או אספקה ​​של חודש.

גורמים כמו המותג, חוזק התרכובות הפעילות וכמות המוצר ישפיעו על המחיר. מוצרי אפימדיום סיניים נוטים להיות זולים יותר מאלה של חברות תוספי מזון בארה"ב. קנייה בכמויות גם יכולה לפעמים להוריד את המחיר ליחידה.

לקבלת התמורה הטובה ביותר, חפש תוספי מיצוי אפי-מדיום הסטנדרטיים כך שיכילו אחוז מובטח של icariin כמו 8-15 אחוזים. זה עוזר להבטיח שתקבל מינון טיפולי יעיל. כמו בכל מוצר צמחי, תמיד קנה ממקור מכובד.

האם אפימדיום הוא אנטי דלקתי?

כן, מחקרים מראים כי לאפימדיום יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית נפיחות, כאב ודלקת בכל הגוף.

התרכובות האנטי דלקתיות העיקריות שנמצאות באפימדיום הן איקריין, קוורצטין וקאמפרול. פלבנואידים אלה מעכבים את פעילותם של חומרים מעודדי דלקת כמו NF-kB ו-TNF-alpha.

על ידי הורדת רמות הציטוקינים הדלקתיים, אפימדיום יכול לעזור להקל על מצבים דלקתיים כמו דלקת מפרקים, בורסיטיס, דלקת גידים, דלקת בערמונית ועוד. ההשפעות נוגדות החמצון של האפימדיום מסייעות גם לפעולות האנטי דלקתיות שלו.

היתרונות האנטי דלקתיים של Epimedium הופכים אותו לשימושי הן לבעיות דלקתיות קצרות טווח והן להפרעות דלקתיות כרוניות. עדיין יש צורך במחקרים נוספים בבני אדם, אך המדע הנוכחי מצביע על כך שאפימדיום יכול להיות נוגד דלקת בוטני מועיל.

שאלות נפוצות על Epimedium

להלן כמה שאלות ותשובות נפוצות לגבי שימוש באפימדיום:

כמה אפימדיום עלי לקחת ביום?

לתפקוד מיני, קח 200-500מ"ג פעם או פעמיים ביום. לשימושים אחרים כמו שיכוך כאבים או תמיכה חיסונית, ייתכן שיהיה צורך במינונים של עד 1500 מ"ג. עקוב אחר המלצות המינון של היצרן.

באיזו שעה ביום הכי טוב לקחת אפימדיום?

רוב המומחים ממליצים ליטול תוספי אפימדיום מוקדם ביום עם ארוחת הבוקר או הצהריים אם משתמשים בהם לשיפור האנרגיה והחשק המיני.

האם ישנן תופעות לוואי או אמצעי זהירות?

תופעות לוואי קלות כמו כאב ראש, סחרחורת, בחילות או פריחות עלולות להופיע אצל חלק מהמשתמשים. לאפימדיום יש אינטראקציות פוטנציאליות עם תרופות ללחץ דם, סוכרת ואחרות. בדוק עם הרופא שלך לפני השימוש באפימדיום אם יש לך מצבים רפואיים או נוטל תרופות מרשם. הימנע משימוש במהלך הריון והנקה עקב מחקר בטיחות לא מספיק.

כמה זמן לוקח לאפימדיום לעבוד?

ההשפעות של אפימדיום עשויות להיות מורגשות תוך 1-2 שעות, אך עשויות להימשך 2-3 ימים של שימוש קבוע עד שהן מתחילות במלואן. ההשפעות נוטות להיבנות במהלך מספר שבועות של תוספת רציפה.

האם אני יכול לקחת אפי לטווח ארוך?

שימוש ארוך טווח למשך מספר חודשים נחשב בטוח ברוב האנשים הבריאים בתנאי שמקפידים על הנחיות המינון הנכונות. הפסקות תקופתיות מאפימדיום עשויות להיות מועילות עבור אנשים מסוימים. כמו בכל עשב, התייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת השימוש לטווח ארוך.

האם אפימדיום בטוח לנשים?

כן, בשימוש נכון, נראה כי אפימדיום בטוח לנשים. חלק מהנשים משתמשות בו לשיפור החשק המיני, כמו גם להקלה בתסמיני גיל המעבר. שוחח עם OB-GYN שלך לפני השימוש באפימדיום אם אתה בהריון, מניקה או סובל ממצב בריאותי של נשים.

מהו תוסף האפימדיום הטוב ביותר?

חפש כמוסות או אבקות אפי-מדיום המתוקנות להכיל 8-15 אחוזי icariin. מוצרים המיוצרים על ידי חברות תוספי תזונה בעלות מוניטין כמו צמחי מרפא כוכבי הלכת, Nature's Way, Gaia Herbs ו- Nuzena הם מקורות באיכות טובה.

סיכום

אפימדיום הוא עשב שהוערך במשך מאות שנים ברפואה הסינית המסורתית כדי להגביר את החיוניות, החשק המיני, הסיבולת ועוד. עם תרכובות כמו icariin הפועלות כמעכבי PDE5 טבעיים, אפימדיום יכול לשמש תרופה יעילה לבעיות כמו תפקוד לקוי של זיקפה ויצר מיני נמוך.

מעבר להשפעות האפרודיזיאק שלו, אפימדיום מציע יתרונות אנטי דלקתיים, אנטי אייג'ינג, נוגדי חמצון ושיפור מערכת החיסון. זה נראה בטוח בשימוש הולם, עם מעט תופעות לוואי עבור רוב האנשים. התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני תחילת השימוש בתוסף צמחי מרפא כלשהו.

עדיין יש צורך במחקר נוסף, אך עדויות עדכניות מצביעות על כך שאפימדיום יכול להיות תוספת טובה למשטר בריאות כללי לתמיכה באנרגיה, בריאות מינית, הקלה בכאב, ניהול מתחים ומטרות בריאות נפוצות אחרות.

הפניות:

Shindel, AW, Xin, ZC, Lin, G., Fandel, TM, Huang, YC, Banie, L., ... & Lue, TF (2010). השפעות ארקטוגניות ונוירוטרופיות של icariin, תמצית מטוהרת של עשב עיזים חרמן (Epimedium spp.) במבחנה ובאינבו. כתב העת לרפואה מינית, 7(4pt1), 1518-1528.

Zeng, Z., Li, Y., Zhang, R., Fu, J., Chen, A., & Chen, W. (2019). פיטואסטרוגן שמקורו באפי-מדיום מפעיל השפעות מועילות על מניעת אוסטאונקרוזיס הקשור לסטרואידים בארנבות עם אוסטאונקרוזיס הנגרמת על ידי גלוקוקורטיקואידים אקסוגניים. רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות, 2019.

Chen, KM, Lin, JW, Li, CC, Gad, SC, & Wang, SM (2018). הערכת רעילות תת-חריפה של תמצית Epimedium grandiflorum בחולדות. מזון ורעילות כימית, 111, 131-141.

Partin, JF, & Pushkin, YR (2004). טכיאריתמיה והיפומאניה עם עשב עז מיובל. Psychosomatics, 45(6), 536-537.

Yin, XX, Chen, ZQ, Liu, ZJ, Ma, QJ, & Dang, GT (2007). Icariine ממריץ שגשוג והתמיינות של אוסטאובלסטים אנושיים על ידי הגברת ייצור חלבון מורפוגנטי בעצמות 2. Chinese Medical Journal, 120(23), 204-210.

לביצוע הזמנה עבורeתמצית pimedium, אנא פנה אלינו בכתובתsales@botanicalcube.com.