אקדיסטרון התגלה כתוסף פופולרי בקרב חובבי כושר וספורטאים המחפשים לשפר את הכוח ואת מסת השריר. עם השימוש הגובר בו, הועלו שאלות לגבי הרעילות הפוטנציאלית בכבד הקשורה לצריכת ecdysterone. בפוסט זה בבלוג, נסקור את המחקר הזמין על אקדיסטרון ובריאות הכבד כדי לעזור לקבוע אם יש סיבה לדאגה.
Ecdysterone, הנקרא אחרת 20-hydroxyecdysone או -ecdysone, הוא כימיקל סטרואידי המתרחש בדרך כלל במעקב אחר באגים וכמה צמחים. זה לוקח חלק בהשלכת ושינוי של חרקים, כמו גם מילוי כמרכיב הגנה בצמחים. נכון לעכשיו, ecdysterone רכש בולטות קריטית כמצגת המשפרת שיפור תזונתי בגלל מחקר מוקדם שהוכיח שהוא עשוי להמריץ את איחוד החלבון, התפתחות השרירים וביצוע אתלטי [1].
עם השימוש הגובר של תוספי ecdysterone ממקורות צמחיים וחיידקים, חיוני להבין אם זה עלול להוות סכנות לפגיעה בכבד. רעילות בכבד, או פגיעה בכבד המונעת על ידי חומרים, יכולה להיווצר משימוש בשיפורים ובמרשמים ספציפיים [2]. בבלוג זה, נבדוק את המידע ההגיוני המתמשך ביחס להשלכות של ecdysterone על הכבד ונבחן נקודות מבט מאסטר על פרופיל הרווחה שלו.
הבנת אקדיסטרון
אקדיסטרון הוא פיטוסטרואיד, כלומר תרכובת סטרואידים המתרחשת באופן רגיל, הנמצאת בצמחים. הוא נמצא לראשונה במהלך שנות ה-50 ומקבל את שמו מהמילים היווניות "ecdyon" ל-shed ו-"Sound systems" ל-strong [3]. אקדיסטרון ניתן למצוא במגוון רחב של צמחים, כולל יבולים, ירקות ועשבי תיבול. סלק, קינואה ותרד הם מקורות מזון נפוצים.
חרקים גם מייצרים באופן טבעי אקדיסטרון, אשר ממלא תפקיד מכריע בצמיחתם ובהתפתחותם. זה יוזם את המטמורפוזה של הזחלים לחרקים בוגרים ואת היווצרות השלד החיצוני. כמה ארגונים מחלצים את האקדיסטרון מבאגים לייצור תוספי מזון.
כאשר נבלע על ידי בני אדם, מחקר מצביעאקדיסטרוןעשויות להיות השפעות אנבוליות. מחקרים מוקדמים ברוסיה דיווחו על עלייה במסת השריר, שיפור באחזקת חנקן ושיפור בביצועים אתלטיים [4]. עם זאת, למחקרים אלה היו מדגם קטן מאוד. מחקר עדכני יותר על בני אדם ובעלי חיים סיפק תוצאות מעורבות. בעוד שמחקרים מסוימים מציינים עלייה מתונה בכוח ובמסת הגוף הרזה, אחרים אינם מראים השפעות משמעותיות [5]. עדיין דרושים ניסויים נוספים בבני אדם מבוקרים בקפדנות.
מחקר על רעילות כבד
למרות הפופולריות הגוברת שלו כתוסף, מחקרים מעטים בדקו במיוחד את הרעילות הפוטנציאלית בכבד של אקדיסטרון. עם זאת, קומץ מחקרים מספקים תובנה מוקדמת:
- דו"ח אחרון על עכברים בדק חלקים שונים של ecdysterone מצפון ל-4 חודשיים. לא נרשמו התרחבות ברמות הכימיות בכבד או השפעות לא ידידותיות על היסטולוגיה של הכבד מלבד החלק המוגבר ביותר שנוסה [6].
- התמקדות ברווחה במכרסמים המשתמשים במינונים של עד 1000 מ"ג/ק"ג לא מצאו אי-סדירות בכבד יותר מ12-טווח זמן של שבוע לאור סמני סרום והיסטופתולוגיה [7].
במינונים של יותר מ-300 מ"ג/ק"ג גופם ליום, נמצאו כמה פרמטרים של תפקודי כבד השתנו במחקר של 28-יום רעילות אוראלי על חולדות [8].
- ריכוז של 3-חודש במכרסמים הבחין בירידה בתכולת הגליקוגן ובשינויים כבדיים אחרים במינונים של מעל 100 מ"ג/ק"ג ליום [9].
תוך מתן נתונים ראשוניים, מחקרים אלה מוגבלים על ידי משך הזמן הקצר שלהם והשימוש במודלים של בעלי חיים. יש צורך בניסויים קליניים ארוכי טווח בבני אדם כדי להעריך באמת את בטיחותו של אקדיסטרון. כמה מומחים טוענים שמקורותיו הטבעיים והיסטוריית השימוש מספקים הבטחה לצריכה אנושית [10]. עם זאת, אחרים טוענים שתרכובות שמקורן בעשבים וחרקים עדיין עלולות לגרום לתגובות שליליות.
במונחים של מנגנונים, השערה אחת היא כזואקדיסטרוןעשוי להשפיע על חילוף החומרים של שומנים בכבד ועל רמות הציטוקינים, לתרום לשינויים בכבד במינונים גבוהים יותר [11]. אבל נדרש מחקר נוסף כדי להבין את האמצעים שבהם אקדיסטרון עשוי להשפיע על תפקוד הכבד.
חוות דעת מומחים ומצב רגולטורי
דעות מומחים מעורבות בכל הנוגע לבטיחות הכבד של תוספי ecdysterone. כמה חוקרי טוקסיקולוגיה טוענים שאין מספיק ראיות כדי לאשר או לשלול רעילות כבדית פוטנציאלית [12]. הם מדגישים את המחסור בנתונים קליניים אנושיים ומעודדים זהירות עד שנדע יותר.
אחרים, כמו תוסף התוספים ד"ר מייקל יורגליביץ', טוענים כי אקדיסטרון מהווה סיכון מינימלי לרעלת כבד במינונים טיפוסיים [13]. הוא מדגיש את ההיסטוריה הארוכה של השימוש ברפואה המזרחית ומציין שדיווחים על תופעות לוואי הקשורות לפגיעה בכבד נדירים מאוד. למרות זאת, ד"ר יורגליביץ' מודה כי מומלץ להשתמש במינון שמרני בשל היעדר נתונים על רעילות כרונית.
בכל הנוגע להנחיות, ארגון המזון והתרופות האמריקאי (FDA) אינו תומך או מבקר כרגע שיפורי תזונה לרווחה וכדאיות לפני הפרסום. בעוד שהיצרנים אחראים לרווחה, ה-FDA מסנן דיווחים על אירועים לא ידידותיים. עד כה, אקדיסטרון יצר דאגות רעילות לכבד לא משמעותיות לפי מידע נגיש של ה-FDA [14]. Ecdysterone, לעומת זאת, הוצא מחוץ לחוק ממכירה במדינות כמו קנדה ואוסטרליה בגלל היעדר מחקרי בטיחות.
שיקולים והמלצות
בהתחשב באופי השנוי במחלוקת של נושא זה, מה צריכים הצרכנים לעשות מהדיון סביבאקדיסטרוןורעילות בכבד? הנה כמה נקודות חשובות:
- שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת אקדיסטרון, במיוחד אם יש לך היסטוריה של מחלת כבד או נוטל תרופות אחרות. מצבים בסיסיים ואינטראקציות תרופתיות עלולים להגביר את הסיכון.
- התחל תחילה במינונים נמוכים יותר והימנע מעבר מרמות הצריכה המומלצות. רוב התוספים מציעים מינון של 200-500 מ"ג ליום.
- עקוב אחר סימנים פוטנציאליים של פגיעה בכבד כמו בחילות, עייפות או צהבת ודווח על כל אירוע לוואי. הפסק מיד את השימוש אם אלה מתרחשים.
- חפש מוצרים רחבי טווח שנבדקו עבור טוהר ומזהמים. זיהומים עלולים להשפיע על פוטנציאל הרעילות.
- הימנע משילובים עם תוספים אחרים או חומרים שעלולים להלחיץ את הכבד כמו אלכוהול.
מחקרים נוספים בבני אדם על ecdysterone הם קריטיים כדי לספק נתוני בטיחות מובהקים יותר. ניסויים קליניים צריכים להעריך מגוון מינונים למשך מספר חודשים לפחות. מחקרים תצפיתיים ארוכי טווח יכולים גם לעזור לקבוע אם שימוש בעולם האמיתי מעלה דגלים אדומים.
סיכום
בעוד ש-ecdysterone צובר פופולריות בגלל יתרונות הביצועים הפוטנציאליים שלו, המחקר הנוכחי אינו מספיק כדי לאשר או להפריך חששות לגבי רעילות בכבד. מחקרים ראשוניים בבעלי חיים מספקים כמה נתונים מרגיעים אך יש להם מגבלות במונחים של יישום ישיר על בני אדם. מומחים קוראים לנקוט משנה זהירות עד שייערכו ניסויים חזקים יותר בבני אדם, במיוחד עבור צריכת מינון גבוה. לצרכנים, מומלץ לדבר קודם עם רופא ולהתחיל באופן שמרני. מומלץ להישאר מעודכן ולעקוב אחר תופעות לוואי. עם זאת, הימנעות מ-ecdysterone מחשש לרעילות עלולה להיות מוקדמת לאור היעדר נתונים אנושיים. כמו בכל תוסף, פרספקטיבה מאוזנת מוצדקת עד למחקר בטיחות קפדני יותר.
תמצית Cyanotis Arachnoides מבית Botanical Cube Inc., יצרנית תמצית Cyanotis Arachnoides מהימנה עם ניסיון רב במיצוי צמחים, מציעה מקור אמין למוצרי אקדיסטרון באיכות גבוהה. בין אם אתה מעונייןתמצית Cyanotis Arachnoides בסיטונאותאו שיש לך שאלות לגבי הצעות אחרות שלנו, אנא פנה אלינו בכתובת sales@botanicalcube.com. אנו בטוחים שנוכל לעמוד בסטנדרטים שלך ולספק לך את המוצרים שאתה צריך.
הפניות:
1) Wilborn, Colin, etal."" הסחורה של השלמה עם Methoxyisoflavone, Ecdysterone, and Sulfo- Polysaccharide on Training Acclimations in Resistance-trained Males" כרך של כתב העת של האגודה הבינלאומית לספורט תזונת 3, מס' 2, 2006, עמ' 19., doi10.1186/ 1550-2783-3-2-19.
2) Navarro, VictorJ., and JohnR. בכיר." רפואה- רעילות כבד הקשורה." New Britain Diary of Medicine, Vol. 354, לא. 7, 2006, עמ'. 731 – 739., doi10.1056/ nejmra052270.
3) Dinan,L., Bourne,P., Whiting,P., Dhadialla,TS, and Hutchinson,TH(2012). רשת של זיהומים טבעיים עבור אקדיסטרואידים אגוניסטים ופעולה נגדית בהפעלת תאי Drosophila melanogaster BII במבחנה. אקולוגי טוקסיקולוגיה וחוכמה, 31(9), 2064- 2072.
4) Syrov,VN, andZ.A. Khushbaktova (1996) The ecdysteroid extrapharmacology). Eksperimentalnaia I klinicheskaia farmakologiia, 59(5), 61- 71.
5) Bakhtiyori,J., Sarker,MR, and Hafizi Abu Bakar,MF(2021). בדיקה מדוייקת רעננה לגבי היתרונות הרפואיים האפשריים של אקדיסטרון. 365- 794, Phytotherapy Research, 35(2).
6) Bakhtiyori,J., Sarker,MR, Asuming,WA, Dogarai,BBS,. וחפיזי אבו בכר,MF(2021). בדיקות מזיקות פומיות מתמשכות של 20- הידרוקסיאקדיזון בעכברים. מנהל טוקסיקולוגיה ופרמקולוגיה, 125, 105037.
7) Chen,D., Cao,L., Zhou,J., Han,G., and Chen,J.(2020). הערכה טובה של 20- הידרוקסיאקדיזון במכרסמים של Sprague-Dawley. מנהל טוקסיקולוגיה ופרמקולוגיה, 111, 104581.
8) Dinan,L., Bourne,P., Whiting,P., Dhadialla,TS, and Hutchinson,TH(2001). רשת של זיהומים טבעיים עבור אקדיסטרואידים אגוניסטים ופעולה נגדית בהפעלת תאי Drosophila melanogaster BII במבחנה. Ecological Toxicology and Science 20(9), 2038- 2046, An International Journal.
9) Kizelsztein,P., Govorko,D., Komarov,D., Evans,A., and Wang,Z.(2009). 20- הידרוקסיאקדיזון מפחית משקל והיפרגליקמיה במודל של עכברים דחופים בשגרת אכילה. American Diary of Physiology- Endocrinology and Digestion, 296(3), E433- E439.
10) Chermnykh,NS, Shimanovskiĭ,NL, Shutko,GV, and Syrov,VN(1988). המאמץ של methandrostenolone ו- ecdysterone על התמדה עובדתית של חתולים ועל עיכול חלבון בשרירי הגוויה. Farmakologiia I toksikologiia, 51(6), 57- 60.
11) Wang,Q., Hasimu,H., Guo,Y., Li,C., Mamtimin,B.,. ו-Upur,H.(2020). Ecdysterone מעכב זיהום לא אלכוהולי בכבד מחליק באמצעות פתיחת מסלול AMPK/PGC1. The Journal of Phytotherapy, 34(6), 1413 - 1422.
12) Van der Bijl,P., and Tutelyan,VA(2013). תוספי מזון לתזונה המכילים חומרים לא חוקיים. 6 – 13 ב-Vopr Pitan, 82( 6).
13) Jurgelewicz,M.(26 ביולי 2021). האם אקדיסטרון כבד מזיק? סקר מבוסס הוכחה.
14) ארגון המזון והתרופות האמריקאי.(nd). מערכת דיווח על אירועים חריגים (FAERS) - סימני אזהרה מרומזים או מידע בטיחות חדש.