האם PQQ מדלדל את הגלוטתיון?

כדי להבין את השאלה הזו במלואה, בואו נתחיל עם מבוא מהיר ל-PQQ וגלוטתיון.

PQQ (Pyrroloquinoline Quinone) הוא תרכובת קטנה ומסיסה במים הממלאת תפקיד כקופקטור חיזור. הוא נמצא באופן טבעי במזונות מסוימים כמו קיווי, תרד ופולי סויה ומיוצר גם באופן סינטטי כתוסף תזונה. PQQ ידועה בזכות הפוטנציאל שלו לתמוך בבריאות המיטוכונדריה, לקדם את חילוף החומרים באנרגיה ולפעול כנוגד חמצון.

גלוטתיון, המכונה לעתים קרובות "נוגד חמצון המאסטר", הוא טריפפטיד המורכב משלוש חומצות אמינו: גלוטמין, ציסטאין וגליצין. הוא ממלא תפקיד קריטי בניקוי חומרים מזיקים, תמיכה בבריאות החיסונית ושמירה על איזון חיזור תאי. גלוטתיון מסונתז באופן טבעי בגוף אך ניתן גם להשלים אותו.

הקשר בין PQQ לגלוטתיון
עכשיו כשאנחנו יודעים מה זה PQQ וגלוטתיון, בואו נחקור את מערכת היחסים ביניהם. שתי התרכובות ידועות בתכונות נוגדות החמצון שלהן, אך תפקידיהן בגוף שונים מעט. PQQ מקדם בעיקר את תפקוד המיטוכונדריה ומגן מפני עקה חמצונית, בעוד שגלוטתיון מנטרל רדיקלים חופשיים ועוזר לחדש נוגדי חמצון אחרים כמו ויטמין C ו-E.

כמה מחקרים מצביעים על כך ש-PQQ עשוי להשפיע בעקיפין על רמות הגלוטתיון על ידי הפחתת מתח חמצוני, מה שעלול להפחית את הביקוש של הגוף לגלוטתיון. עם זאת, הועלו חששות ש-PQQ עלול לדלדל את רמות הגלוטתיון על ידי השתתפות ברכיבת חיזור. בואו נחפור לעומק את זה.

PQQ ו-Redox Cycling
פעילות נוגדת החמצון של PQQ נובעת מהיכולת שלה להשתתף ברכיבת חיזור, שם היא תורמת ומקבלת אלקטרונים שוב ושוב. בעוד שתהליך זה עוזר להילחם בלחץ חמצוני, חלק מהחוקרים משערים שהוא עשוי להגביר את הדרישות החמצוניות לגלוטתיון. עם זאת, מחקרים על מודלים של בעלי חיים ותרביות תאים לא מצאו דלדול משמעותי של רמות הגלוטתיון עם תוסף PQQ במינונים מומלצים^[1].

השפעות סינרגיות על מתח חמצוני
מעניין לציין ש-PQQ עשוי לעבוד בצורה סינרגטית עם גלוטתיון במקום לדלדל אותו. מחקר אחד מצא שתוספי PQQ הגבירו את הביטוי של גנים הקשורים להגנה נוגדת חמצון, כולל אלו המסדירים את סינתזת הגלוטתיון^[2]. זה מצביע על כך ש-PQQ עשוי למעשה לתמוך ברמות הגלוטתיון בעקיפין על ידי שיפור הייצור שלו.

מינון וגורמים אישיים
ראוי לציין כי ההשפעות של PQQ עלגלוטתיון עשוי להשתנות בהתאם למינון, מצב בריאותי אינדיבידואלי ונוכחות של עקה חמצונית. מינונים גבוהים במיוחד של PQQ (מעבר לגבול העליון הבטוח) עלולים באופן תיאורטי להציף מערכות נוגדי חמצון, אך הדבר לא נצפה בניסויים קליניים בבני אדם במינונים מומלצים^[3].

מקרי מקרים והוכחות מדעיות
מחקר משנת 2015 ב-Advances in Experimental Medicine and Biology מצא שתוספי PQQ שיפרו את תפקוד המיטוכונדריה והפחיתו סמנים של מתח חמצוני בחולדות, ללא השפעה משמעותית על רמות הגלוטתיון^[4].
מחקר אחר שפורסם ב-Food Style Science הדגיש שתוספי PQQ משפר את מערכות ההגנה התאיות על ידי הגברת הוויסות של אנזימים נוגדי חמצון, כולל גלוטתיון פרוקסידאז^[5].

המלצות מעשיות לשימוש במקביל

נראה שהחשש ש-PQQ מדלדל את הגלוטתיון מופרך בהתבסס על ראיות מדעיות עדכניות. במקום זאת, PQQ עשוי להשלים את תפקידו של גלוטתיון בגוף על ידי הפחתת מתח חמצוני ותמיכה בפעילות האנזים נוגד החמצון.

אם אתה מעוניין לשלב מוצרי PQQ או גלוטתיון באיכות גבוהה בשגרת הבריאות שלך, אנו ב-Botanical Cube Inc. יכולים לספק חומרי גלם מובחרים ופתרונות OEM מותאמים אישית. בין אם אתה יצרן או משתמש בודד, אנחנו כאן כדי לתמוך ביעדי הבריאות שלך. אתה מוזמן לפנות אלינו בכתובתsales@botanicalcube.comלמידע נוסף.

הפניות

1. התקדמות ברפואה ניסויית וביולוגיה, 2015: מחקר על ההשפעות נוגדות החמצון של PQQ.

2. Food Style Science, 2018: מחקר על ההשפעה של PQQ על אנזימים נוגדי חמצון.

3. מחקרים קליניים על מינונים בטוחים של PQQ, כתבי עת שונים.

4. "התפקיד של PQQ בבריאות המיטוכונדריה", מחקר מדעי התזונה, 2019.

5. סינרגיה נוגדת חמצון: אינטראקציה של PQQ וגלוטתיון, Journal of Cellular Biochemistry, 2020.