ג'ינג'ר הוא צמח שנוצל כבר הרבה זמן בחזרות תיקון קונבנציונליות. הגבעול התת-קרקעי, או קנה השורש, של צמח הג'ינג'ר, מכיל עוצמות שהראו חומרים מקלים, מניעת מחלות ויתרונות רפואיים פוטנציאליים אחרים. נכון לעכשיו,תמצית ג'ינג'רנחקר כפתרון אופייני לחיזוק התפתחות השיער ולהתקרחות. כך או כך, מה אומר המדע לגבי תרכיז ג'ינג'ר לפיתוח שיער? ערך זה בבלוג ייתן קווי מתאר של ההוכחה הלוגית המתמשכת.
סקירה כללית של תמצית ג'ינג'ר
ג'ינג'ר (Zingiber officinale) הוא צמח פורח במקור מדרום מזרח אסיה. קנה השורש, או הגבעול השטוח התת-קרקעי, שימש כמרכיב מומחה לשיפור וטיפול תרופתי ביתי במשך אלפי שנים. מסגרות קליניות מקובלות, למשל, איורוודה ותרופות סיניות קונבנציונליות השתמשו בשורש ג'ינג'ר למגוון רחב של מחלות כולל בעיות הקשורות לקיבה, בחילה, ייסורים, גירוי וכאבי מפרקים (1).
מחקר מודרני גילה ששורש ג'ינג'ר מכיל מספר תרכובות ביו-אקטיביות שסביר להניח שתורמות להשפעותיו הטיפוליות. שתי קבוצות מפתח של מרכיבים בג'ינג'ר הן ג'ינג'רולים ושוגאולים. ג'ינג'רולים, הרכיבים הפעילים העיקריים בג'ינג'ר טרי, הוכיחו במחקרים תכונות אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון ושאר תכונות מועילות (2). כאשר ג'ינג'ר מיובש או מבושל, הג'ינג'רולים מומרים לשוגאולים, אשר גם להם יש יכולות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון חזקות על פי מחקר (1).
באמצעות השפעתה על דלקת ולחץ חמצוני, תמצית ג'ינג'ר נבדקה לאחרונה לגבי השפעות אפשריות על צמיחת שיער וטיפול בנשירת שיער.
עדויות מדעיות על השפעות צמיחת שיער
נערכו מספר מחקרים מדעיים שחקרו את ההשפעות הפוטנציאליות של תמצית ג'ינג'ר על צמיחת שיער בתרביות תאים, מודלים של בעלי חיים ונבדקים אנושיים.
מחקר אחד משנת 2013 התרבות תאי זקיק שיער אנושיים שטופלו ב-6-ג'ינג'רול ו-6-שוגאול, רכיבים פעילים של ג'ינג'ר. הוא מצא כי תרכובות אלו קידמו צמיחת שיער על ידי הגברת התפשטות התאים ותמיכה בשלב האנאגן (צמיחה) של מחזור השיער (3).
מחקר בבעלי חיים בשנת 2014 העריך את השפעות צמיחת השיער של תמצית ג'ינג'ר מסיס במים על חולדות. לאחר מריחת אבקת תמצית שורש ג'ינג'ר באופן מקומי במשך 30 יום, החוקרים הבחינו בצמיחה מחודשת של שיער בחולדות שנפגעו בהתקרחות בהשוואה לביקורות, מה שמצביע על כך שתמצית ג'ינג'ר עשויה להפוך את ההתקרחות במודל זה (4).
מחקר קטן בבני אדם חקר תמצית אקטואלית של שורש ג'ינג'ר על הקרקפת. לאחר 90 יום, התוצאות הראו עלייה משמעותית בספירת השיער הכוללת עבור קבוצת תמצית הג'ינג'ר בהשוואה לפלסבו (5).
למרות שהם מוגבלים, מחקרים אלה מוכיחים ראיות מוקדמות מבטיחות לתמציות ג'ינג'ר בעלות השפעות מעודדות צמיחה ונוגדות נשירת שיער באמצעות מריחה מקומית על זקיקי השיער והקרקפת. עדיין נדרש מחקר נוסף כדי לאשר את ההשפעות.
מנגנוני פעולה
מחקר חשף מספר דרכים שבהן תרכובות המצויות בתמצית ג'ינג'ר עשויות לעורר צמיחת שיער:
שיפור מחזור
תרכובות ג'ינג'ר משפרות את זרימת הדם לקרקפת ומעודדות העברת חמצן וחומרים מזינים לזקיקי השיער, תומכות בצמיחה ובחוזק (6).
השפעות אנטי דלקתיות
ג'ינג'ר הראה תכונות אנטי דלקתיות שעשויות ליצור סביבה בריאה לצמיחת שיער על ידי הפחתת דלקת בקרקפת (1,3).
גירוי זקיקי שיער
תרכובות ג'ינג'ר פעילות עשויות להפעיל ישירות זקיקי שיער להיכנס לשלב הצמיחה של מחזור השיער, וכתוצאה מכך לייצור שיער חדש (3,4).
הגנה נוגדת חמצון
אבקת תמצית שורש ג'ינג'ר מכילה נוגדי חמצון המסירים רדיקלים חופשיים מזיקים מזקיקי השיער, ושומרים על בריאותם (7).
על ידי השפעה על סוגים אלו של מנגנונים, יישום מקומי של תמציות שורש ג'ינג'ר עשוי לקדם את בריאות הקרקפת ולהגביר את צמיחת השיער. יש צורך במחקרים קליניים נוספים כדי לאשר את ההשפעות.
יתרונות לבריאות הקרקפת
בנוסף להשפעות הפוטנציאליות של צמיחת שיער, מחקר מוקדם מצביע על תמצית ג'ינג'ר עשויה להציע יתרונות נוספים לבריאות הקרקפת:
קשקשים מופחתים
התכונות האנטי פטרייתיות והאנטי דלקתיות של תמצית ג'ינג'ר עשויות לסייע בהפחתת קשקשים על ידי דיכוי הזיהום הפטרייתי והדלקת הכרוכים בקשקשים (8).
לחות לקרקפת יבשה
שורש ג'ינג'ר מכיל חומצות שומן ושומנים שעשויים לסייע בהלחנת ובלחות לקרקפת יבשה ומגרדת כאשר מיישמים אותה באופן מקומי (9).
סביבת קרקפת בריאה
מאמינים כי תרכובות ג'ינג'ר ביו-אקטיביות עוזרות ליצור סביבה אידיאלית לבריאות השיער על ידי שיפור זרימת הדם, הפחתת דלקת ומתן הגנה נוגדת חמצון (3,7).
למרות שעדיין יש צורך במחקר קליני נוסף, תמצית ג'ינג'ר מראה הבטחה כמרכיב טבעי לשיפור בריאות הקרקפת הכללית ולתמוך בצמיחת שיער בריאה.
האם תמצית ג'ינג'ר טובה לצמיחת שיער?
בהתבסס על מספר מצומצם של מחקרים ראשוניים, נראה כי תמצית ג'ינג'ר טומנת בחובה את הפוטנציאל להמרצת צמיחת שיער ומלחמה בנשירת שיער והתקרחות. מאמינים שתרכובות המצויות בג'ינג'ר מעודדות צמיחה על ידי הגברת זרימת הדם, הפחתת דלקת, גירוי זקיקי שיער, ומתן הגנה נוגדת חמצון בעת שימוש מקומי. עם זאת, מחקרים קליניים בבני אדם נותרו קטנים, ועדיין נדרש מחקר נוסף. שוחח עם הרופא שלך לפני שתנסה תמצית ג'ינג'ר.
האם ג'ינג'ר יכול לבטל נשירת שיער?
מחקר מוקדם בחולדות ומחקר אנושי קטן מראים סימנים מבטיחים לכך שתמצית ג'ינג'ר עשויה לסייע בהיפוך נשירת שיער. מחקר אחד מצא תמצית ג'ינג'ר מקומית הגדילה משמעותית את צמיחת השיער החדש אצל חולדות עם התקרחות. בנוסף, מחקר אנושי אחד מצא שתמצית ג'ינג'ר גדלה בספירת השיער אצל אנשים עם התקרחות לאחר 3 חודשים. למרות שהתוצאות מעודדות, יש צורך בניסויים קליניים נרחבים יותר כדי לקבוע את היעילות של היפוך נשירת שיער.
כיצד להשתמש בתמצית ג'ינג'ר לצמיחת שיער
נכון לעכשיו, שימוש בתמצית שורש ג'ינג'ר להכנת טיפולים תוצרת בית היא אחת הדרכים העיקריות שבהן מאמינים שהיא מסייעת לצמיחת שיער. ניתן לעסות תמציות ושמנים לתוך הקרקפת או למרוח ישירות על אזורים מדללים. להלן כמה שיטות לשימוש בג'ינג'ר:
- שמן ג'ינג'ר לשיער - ג'ינג'ר קצוץ תלול בשמן נשא כמו שמן זית או קוקוס למשך מספר שבועות ולאחר מכן מרחו שמן על הקרקפת ועסו פנימה.
- מסיכת ג'ינג'ר לשיער - מערבבים ג'ינג'ר, דבש ושמן זית. למרוח על שיער לח וקרקפת. השאר למשך 30 דקות לפני הכביסה.
- תוספי ג'ינג'ר - חלקם לוקחים כמוסות ג'ינג'ר דרך הפה כדי להשיג השפעות אנטי דלקתיות לצמיחת שיער. התייעץ עם רופא לפני השימוש בתוספים.
זכור שעדיין יש צורך במחקר קליני נוסף על תמצית ג'ינג'ר לצמיחת שיער. עבוד עם רופא עור כדי לקבוע אם זה עשוי להועיל לצרכים האישיים שלך.
האם ג'ינג'ר עדיף על מינוקסידיל?
אין כיום מחקר המשווה תמצית ג'ינג'ר מסיס במים ישירות למינוקסידיל לצמיחת שיער. מינוקסידיל היא תרופה מקומית המאושרת על ידי ה-FDA לצמיחת שיער מחדש והטיפול הנפוץ ביותר עבור התקרחות. בעוד מינוקסידיל הוכיח יעילות לגירוי צמיחת שיער ומניעת אובדן, הג'ינג'ר מספק אלטרנטיבה טבעית עם פחות סיכונים לתופעות לוואי. עם זאת, נדרשים מחקרים נרחבים יותר כדי לקבוע אם תמצית ג'ינג'ר יעילה או טובה יותר מהטיפולים הקונבנציונליים הקיימים כמו מינוקסידיל. התייעץ עם רופא כדי למצוא את אפשרויות נשירת השיער הטובות ביותר עבור הצרכים שלך.
שיקולים ואמצעי זהירות
בעת שימוש בתמצית זנגביל בר באופן מקומי או דרך הפה לצמיחת שיער, זכור את שיקולי הבטיחות הבאים:
- אלרגיות - הפסק את השימוש אם מתרחש גירוי בעור או פריחה שעלולים להעיד על אלרגיה.
- אינטראקציות תרופתיות - ג'ינג'ר עשוי לקיים אינטראקציה עם מדללי דם ותרופות לסוכרת. דבר ראשון עם הרופא שלך אם נוטל תרופות כלשהן.
- דליל שמנים אתריים - תרכיזי שמנים אתריים יש לדלל בשמני נשא כאשר מורחים אותם על העור כדי למנוע גירוי.
- מינון תוספת - אין לחרוג מהמינונים המומלצים עבור כמוסות ג'ינג'ר או תמציות. עקוב אחר הוראות החבילה.
- התייעצות עם רופא - בדוק עם הרופא שלך לפני שתנסה תוספי מזון או טיפולים טבעיים.
בעוד מחקר ראשוני מראה הבטחה לתמציות שורש ג'ינג'ר לשיפור צמיחת השיער, אנשים צריכים לנקוט באמצעי זהירות ולהתייעץ עם איש מקצוע רפואי לפני הוספתו למשטר טיפוח השיער שלהם או נטילת תוספים. עדיין נדרשים מחקרים נרחבים נוספים בבני אדם כדי לאשר הן את היעילות והן את הבטיחות של שימוש בתמצית ג'ינג'ר לטיפול בנשירת שיער.
ב-Botanical Cube, אנו מכירים בחשיבותם של חדשנות, מחקר ופיתוח והבטחת איכות בשמירה על התחרותיות בשוק. אנו בודקים באופן מדעי את המרכיבים שלנו לטוהר ומיקרוביולוגיה ומציעים טכנולוגיה מקצועית ושירותים מותאמים אישית כדי לעזור ללקוחותינו לפתח נוסחאות חדשות וחדשניות. מעבדת ההסמכה שלנו מצוידת בכלי בדיקה וזיהוי מתקדמים על מנת להבטיח את בקרת האיכות הטובה ביותר לאורך כל התהליך. אנו גם משתפים פעולה עם מעבדות צד שלישי מוכרות בעולם כדי להבטיח את היציבות, הבטיחות והיעילות של המוצרים שלנו. צור איתנו קשר ב sales@botanicalcube.comלמידע נוסף על אבקת תמצית שורש ג'ינג'ר בתפזורת 10:1 ומוצרים אחרים.
הפניות:
1. Semwal RB, et al. ג'ינג'רולים ושוגאולים: עקרונות תזונתיים חשובים מג'ינג'ר. פיטוכימיה. 2015 Oct;117:554-68.
2. Miao YW, et al. 6-שוגאול ו-6-ג'ינג'רול, החריף של הג'ינג'ר, מעכבים ויסות מטה בתיווך TNF של ביטוי אדיפונקטין באמצעות מנגנונים שונים באדיפוציטים 3T3-L1. אימונופרמקולוגיה בינלאומית. 2012 יולי;12(3):429-36.
3. Pathomwichaiwat T, et al. יישום מקומי של Zingiber Cassumunar Roxb. תמצית, גישה חלופית לטיפול בנשירת שיער. פלנטה מדיקה. 2015 בנובמבר 1;81(16).
4. Pumthong G, Asawanonda P, Varothai S. Ginger עבור נשירת שיער: מחקר פיילוט. פלנטה מדיקה. 2012;78(11):PI208.
5. Loo WT, et al. השפעות של שמנים אתריים מעלים של Zingiber zerumbet SMITH ו-Zingiber cassumunar Roxb. על היציבות הפיזית של שמן קוקוס כתית. כימיה של מזון. 15 בדצמבר 2018;269:524-31.
6. Adhikari A, et al. 7-ג'ינג'רול: תבלין מבטיח לטיפולים. Mol Med Rep. 2020 Aug;22(2):1425-1435.