הבלוג

זה ערב קריר, ואתה מרגיש קצת תחת מזג האוויר. כמעט אינסטינקטיבית, אתה מושיט יד לקצת ג'ינג'ר טרי, פורס אותו לפרוסות ומפיל אותו לתוך סיר מים רותחים כדי להכין כוס תה ג'ינג'ר מנחם. כשאתה צופה בו מתבשל, צ...

כולנו שמענו את העצה: "תאכל את הברוקולי שלך, זה טוב לך!" אבל האם אי פעם תהיתם מה בדיוק הופך את הירק הירוק הזה למעצמה תזונתית? התשובה טמונה לא רק בוויטמינים שלו, אלא בקבוצה ייחודית של תרכובות המכילות...

הם רוכנים פנימה ושואלים: "בסדר, אבל תהיה כנה. מהו נוגד החמצון החזק ביותר אי פעם? האם זה אסטקסנטין? האם זה גלוטתיון? מה המלך?"

היי, חובבי בריאות! בואו נדבר על משהו שרבים מאיתנו מתמודדים איתו: הקרב המתמיד לשמירה על רווחתנו-בעולם המהיר-של היום. בין ג'אגלינג בין עבודה, משפחה וכל מה שביניהם, מערכת החיסון שלנו, רמות הכולסטרול ו...

האם עמדת פעם במעבר התוספים, מגרד בראשך מעל שני הבקבוקים הנראים זהים: CoQ10 ו-Ubiquinol? זו דילמה נפוצה. שני השמות מתייחסים לקואנזים Q10, מולקולה חיונית לחלוטין לבריאותך, אך הם מייצגים שתי צורות נפר...

כולנו היינו שם. התחושה המבחילה הזו בבטן, הצמרמורות של הצטננות מתקרבת, או סתם תחושת תשישות כללית. ברגעים כאלה, רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו מושיטים את עצמנו לנוחות מוכרת: פחית קרה ותוססת של ג'ינג'ר א...