איך מגנוליה לנבוח משפיע על שינה ובריאות?

מגנוליה הוא עץ פורח (שם לטיני: מגנוליה officinalis) כי הוא יליד China.It כבר תחנת כוח ברפואה המסורתית במשך מאות שנים. מלא תרכובות ביו-אקטיביים ואת הידוע ביותר ונחקר היטב של תרכובות אלה הם honokiol ו magnolol. היישום הידוע ביותר של קליפת מגנוליה עוזר בשינה.

מגנוליה barksupports ייצור סרוטונין, אשר לאחר מכן ממשיך לעשות מלטונין, ההורמון העיקרי של הגוף שלך גרימת שינה. כי סרוטונין הוא מבשר מלטונין, ללא מספיק סרוטונין, הגוף שלך יתקשה לעשות מספיק מלטונין כדי לקבל שינה איכותית.

היכולת לחיזוק גאבא של מגנולי היא אחת הסיבות לכך. הרבה היתרונות של מגנוליה באים מיכולתה לשפר את הפעילות של קולטני GABA. גאבא הוא נוירוטרנסמיטר המפעיל אפקט מרגיע. פעילות גאבא מוגברת שקטה נוירונים סינאפסות במוח, מסייע להפחית חרדה, ומקדם שינה. גאבא, או גאמא אמינו בוטירית הוא סוג של כמו דוושת הבלם של המוח שלך. זה אומר לדברים להאט ולהירגע.