ג'ינג'רולים הם התרכובות החריפות העיקריות הקיימות בקני שורש הזנגביל (Zingiber officinale Roscoe) וידועות בזכות תרומתם לבריאות האדם ולתזונה. תכונות רפואיות של ג'ינג'ר, כולל הקלה בבחילות, דלקת פרקים וכאבים, נקשרו לז'ינג'רולים.
1. עזרה עם מחלת תנועה
אנשים הנאבקים עם מחלת תנועה יכולים להשתמש בזנגביל כתרופה מועילה ומהירה להפחתת הבחילות הקשורות לבעיה זו.
2. משפר את זרימת הדם
ג'ינג'ר מורכב ממגנזיום, כרום ואבץ, הידועים כמסייעים בשיפור זרימת הדם בגוף.
3. טיפול בקור ושפעת
מומלץ ל-&# 39 לקחת שתי כפות שורש ג'ינג'ר מגורר פעמיים עד שלוש פעמים ביום כדי לסייע בתסמינים.
4. ספיגת תזונה טובה יותר
זה אומר שאתה צפוי להיות פחות עייף, ותבחין ככל הנראה בשיפור בחילוף החומרים שלך.
5. הפחת את הסיכון לסרטן המעי הגס
צריכה קבועה של מרכיב זה עשויה להפחית את הסיכון לחלות בסרטן זה.
6. ממזער את אי הנוחות בבטן
ג'ינג'ר מועיל במיוחד בתהליך העיכול, מכיוון שהוא משפר את ספיגת המזון, הוא יכול גם למזער את הסבירות לפתח כאב בטן.
7. איידס לטיפול בסרטן יתר
מספר מחקרים מצביעים על כך שהמרכיב יכול לסייע במוות של תאים הגורמים לסרטן מסוג זה.
8. בריאות הנשימה של פרומוטס
אנשים הנאבקים במחלות נשימה כמו שיעול או דלקת ריאות יכולים להשתמש בזנגביל כמשאב מועיל.
9. מחזק את מערכת החיסון
מנה קטנה יכולה להפחית את הסיכון להתפתחות אירוע מוחי מכיוון שהוא מונע הצטברות משקעים בעורקים.
10. ממזער מחלת מורא
אם הינך בהריון, ג'ינג'ר הוא תרופה טבעית נפלאה נגד בחילות בוקר.
