Apigenin הוא פלבנואיד צמחי טבעי המצוי בפירות, ירקות, תה ועשבי תיבול רבים. בשנים האחרונות, אפגנין זכה לתשומת לב בזכות היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים הרבים שלו, כולל נוגדי חמצון, אנטי דלקתיים, נוגד מחלות ותכונות חרדה. זה הוביל לעניין גובר בשימוש בתוספי תזונה apigenin, עם אבקת אפיג'ניןלהיות אפשרות פופולרית אחת. אבל האם אתה יכול לקחת בבטחה אבקת אפגנין כל יום? מאמר זה יספק סקירה כללית של apigenin ויחקור את היתרונות הפוטנציאליים ואמצעי הזהירות סביב תוספת יומית.
סקירה כללית של Apigenin
Apigenin הוא פלבון, סוג של פלבנואיד, המצוי באופן טבעי במקורות צמחיים רבים. מבחינה כימית, אפגנין מופק מהשורשים אפיאין וגנין ויש לו את הנוסחה המולקולרית C15H10O5. זה קשור מבחינה מבנית לפלבונים אחרים כמו לוטאולין ודיוסמטין. כמה מהמקורות התזונתיים הנפוצים ביותר לאפיג'נין כוללים פטרוזיליה, סלרי, תה קמומיל, תפוזים, ענבים, בצל וירקות עלים אחרים. לאפיגנין היסטוריה ארוכה של שימוש ברפואת צמחים ונחשב לבעל תכונות מרגיעות, אנטי דלקתיות ומשתנות. לאחרונה, אפיג'נין נחקר רבות במחקר קליני בשל מגוון רחב של יתרונות בריאותיים פוטנציאליים.
1 יתרונות בריאותיים של Apigenin
קבוצת בדיקה מתפתחת מצאה שאפיג'נין עשוי להציע מגוון של פעילויות ביולוגיות והשפעות רווחה חשובות בגלל תכונותיו לחיזוק התאים, להרגעה ולניהול תאים. להלן כמה מהיתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים העיקריים של apigenin:
2 השפעות נוגדות חמצון
אפיגנין הוכח כבעל תכונות נוגדות חמצון חזקות המאפשרות לו לנטרל רדיקלים חופשיים ולהגן על התאים מפני עקה חמצונית ונזקים. מחקרים מצאו אפיג'נין אמצעי הגנה מפני חמצון שומנים ופגיעה ב-DNA, שעשויים לשמור על רווחה כללית ברמת התא.
3 תכונות אנטי דלקתיות
בדיקות שונות מראות לאפיג'נין תרגילים מקלים עצומים. נראה שהוא מדחיק תערובות טובות עד לוהטות כמו COX-2 וציטוקינים. ההשפעות המרגיעות של Apigenin עשויות להיות חשובות עבור מצבים כמו דלקת מפרקים, רגישויות ודלקת עצבית.
4 השפעות חרדה והרגעה
בדרך כלל אפיג'נין שימש כחומר נרקוטי עדין. עשויות להיות לה השפעות חרדה על ידי וויסות קולטני GABA והפעלת יתרונות נוירו-פרוטקטיביים במוח, מה שמצביע על יישומים פוטנציאליים לבעיות חרדה ושינה, על פי מחקרים בבעלי חיים ובני אדם.
צריכה יומית מומלצת של Apigenin
כרגע אין קצבה יומית מומלצת (RDA) עבור אפיג'נין. הצורה והריכוז של אפגנין, כמו גם הדרישות לבריאותו של כל אדם, יכולים להשפיע על המינונים המומלצים. מנות משלימות ממוצעות שלאבקת אפיג'ניןנע בין 50-600 מ"ג בכל יום. סקירה אחת ראתה כי נטילת 20 מ"ג/ק"ג של אפיג'נין הייתה משכנעת ומסביב נמשכת אצל אנשים. עדיף להתחיל עם מינונים נמוכים יותר בסביבות 50 מ"ג ביום ולעבוד עד מינונים גבוהים יותר על סמך סבילות. התייעצות עם רופא מומלצת, במיוחד כאשר נוטלים אפיגנין למצבים בריאותיים מסוימים.
בטיחות ואמצעי זהירות
בהתבסס על שימוש ארוך טווח במסורות רפואת צמחים ומחקרים בבעלי חיים, אפגנין נחשב בדרך כלל בטוח למאכל אדם. עם זאת, יש כמה השפעות משניות אפשריות ואמצעי זהירות שכדאי לדעת עליהם עם תוספת אפיג'נין יומיומית. אמנם עדינות, השפעות מקריות מוכרזות משלבות פצצת מערכת העיכול, חוסר קומבובולציה ותגובות עור. Apigenin עשוי לשתף פעולה עם מרשמים לרבות בנזודיאזפינים, ברביטורטים, תרופות נרקוטיות ונוגדי קרישה. כל מי שרופא המליץ על תרופות צריך לייעץ ב-PCP שלו לפני נטילת אפיגנין. זהירות מיוחדת מתחייבת גם בנשים הרות או מניקות עקב חוסר במחקר בטיחות.
זמינות וצורות של Apigenin
בעוד שאפיג'נין נמצא במזונות מלאים, צריכת כמויות גבוהות מספיק באמצעות דיאטה בלבד יכולה להיות מאתגרת.אבקות אפיניןותוספי מזון מאפשרים מינון נוח ומרוכז. אבקות אפיגנין מכילות בדרך כלל אפגנין מבודד טהור, זמין בתפזורת או בצורת קפסולה. ניתן למצוא אותו גם בכמוסות, בטבליות ובתמציות נוזליות בשילוב עם חומרים בוטניים אחרים כמו קמומיל. בעת בחירת תוסף אפגנין, יש לבחור מותגים לגיטימיים עם בדיקות איכות אוטונומיות. אבקת Apigenin צריך להיות מונח במקום קריר ויבש הרחק מאור ולחות כדי להגן על הכוח.
סיכום
Apigenin הוא פלבנואיד צמחי ביו-אקטיבי המציע מבחר יתרונות רפואיים מבוססי הוכחה, מאבטחת חיזוק תאים ועד להשפעות מקלות ונוירולוגיות. שיפור באבקת אפגנין מנותקת עשויה להיות שיטה מעשית להרחבת הקבלה לתזונה. מנות משלימות שכיחות נעות בין 50-600 מ"ג בכל יום לרווחה כללית, עם זאת, המינון האידיאלי יכול להשתנות לפי האדם. למרות שנחשב ברובו מוגן, יש כמה השפעות מקריות צפויות ושיתופי פעולה תרופתיים שכדאי לדעת עליהם. ייעוץ למומחה לשירותי רפואה משכיל נותן הנחיות לגבי ניצול מוגן שלאבקת אפיג'ניןכמאפיין של לוח זמנים לרווחה יומיומי.
ב-Botanical Cube, אנו מכירים בחשיבותם של חדשנות, מחקר ופיתוח והבטחת איכות בשמירה על התחרותיות בשוק. אנו בודקים באופן מדעי את המרכיבים שלנו לטוהר ומיקרוביולוגיה ומציעים טכנולוגיה מקצועית ושירותים מותאמים אישית כדי לעזור ללקוחותינו לפתח נוסחאות חדשות וחדשניות. מעבדת ההסמכה שלנו מצוידת בכלי בדיקה וזיהוי מתקדמים על מנת להבטיח את בקרת האיכות הטובה ביותר לאורך כל התהליך. אנו גם משתפים פעולה עם מעבדות צד שלישי מוכרות בעולם כדי להבטיח את היציבות, הבטיחות והיעילות של המוצרים שלנו. צור איתנו קשר בsales@botanicalcube.comלמידע נוסף על שלנואבקת אפינין הטובה ביותרומוצרים אחרים.
הפניות:
1. S. Shukla, S. Gupta ואחרים Apigenin: מולקולה מבטיחה למלחמה במחלות. 27(6), 962–978, מחקר פרמצבטי.
2. F. Yin, AE Giuliano, ו-AJ Van Herle השפעות מעכבות של התפתחות פלבנואידים בשורות תאים של מחלות בלוטת התריס האנושיות. 9 (4): 369-376, בלוטת התריס.
3. Zhao, L., Wang, JL, Liu, R., Li, XX, Li, JF, and Zhang, L. (2013). מגן עצבי, נגד השפעות עמילואידוגניות ונוירוטרופיות של אפגנין במודל עכבר מחלת אלצהיימר. אטומים, 18(8), 9949-9965.
4. Balez, R., Steiner, N., Engel, M., Munoz, SS, Lum, J., Wu, Y., Wang, D., Vallotton, P., Sachdev, P., O'Connor, M., Sidhu, K., Crunch, G., Ooi, L. (2016). ההשפעות הנוירו-פרוטקטיביות של Apigenin נגד דלקת, עוררות עצבית ואפופטוזיס במודל של תאי גזע פלוריפוטנטיים המושרים על ידי מחלת אלצהיימר. דוחות לוגיים, 6, 31450.
5. Nabavi, SM, Habtemariam, S., Jafari, M., Sureda, A., and Nabavi, SF (2015). מחלות אפינין וחזה: ממדע ועד תרופות. 15(6), 728–735, חומרים נוגדי מחלות בכימיה רפואית.
6. Tong, X., RT Van Dross, A. Abu-Yousif, AR Morrison, ו-JC Pelling Apigenin מונעים את הביטוי של cyclooxygenase 2 המופעל על ידי UVB: התאמת mRNA משולבת והפרעה תרגום. מדע תת-אטומי ותאים, 27(1), 283-296.
7. Funakoshi-Tago, M., Nakamura, K., Tago, K., Mashino, T., and Kasahara, T. (2011). פעולה מקלה של פלבנואידים הקשורים בעיקר, Apigenin, Luteolin ו-Fisetin. 11(9), 1150–1159. אימונופרמקולוגיה בינלאומית
8. Zanoli, P., Rivasi, M., Zavatti, M., Brusiani, F., and Baraldi, M. (2005). ידע חדש בתנועה הנוירו-פרמקולוגית של Humulus lupulus L. Diary of ethnopharmacology, 102(1), 102-106.
9. Avicenna, J., Soeiro, AI, Chícharo, MA, Silva, JC, Oliveira Silva, R., Gomes, L., and Fernandes-Ferreira, M. (2016). הערכת Apium graveolens Linn. מסיר עלים בגלל האפשרויות נגד מחלות נגד מחלה שהופעלה באופן טנטטיבי בעכברים בעלי עור חיוור שוויצרי. יומן תרופות קונבנציונליות וקורלטיביות, 6(1), 67-74.
10. Alshaker, H., Matalka, KZ, Gasp, R., Qinna, NA, Badwan, AA, Haddadin, MS, ... and Agrawal, PK (2015). בתאי מחלת לבלב אנושיים, אפיגנין מדכא את ביטוי הגנים של גלוטמינאז ומעורר אפופטוזיס. כימותרפיה ופרמקולוגיה של גדילה ממאיר, 75(1), 39-46.